…..

Ákvað nú bara að segja frá því formlega að ég fór út að hlaupa núna áðan…það hefur ekkert verið að hafst í íþróttamálum alveg síðan í snemma í sept. þegar ég tók þátt í þríþrautinni. Ég byrjaði svo sem rólega hljóp í 20 mínútur (upp Lækjargötuna og suður að skautasvellsbrekkunni, niður hana og norður að Spítalaveg 1). Ekki langt en ágætis byrjun Ég tók síðan nokkra armbeygjur, maga- og bakæfingar og teygði vel á. Núna er ég alveg endurnærður og get farið að klára fyrirlesturinn sem ég þarf að skila og flytja á morgun. Hann fjallar í stuttu máli um örverur sem framleiða vetni úr lífmassa…ákaflega spennandi er það ekki?

Jæja best að uppfæra íþróttasíðuna hérna til hliðar, núna tek ég mig á og kem mér í gott form. En best að fara að drífa sig….